NERACA

Konsumsi sayur dan buah sangat diperlukan oleh tubuh, bahkan dalam tubuh kita diperlukan sayuran dan buah mencapai 7-15 porsi buah per hari. Namun faktanya masyarakat dalam sehari kurang dari 7 buah.

Bahkan masyarakat di negara maju seperti Amerika dan Kanada hanya mengkonsumsi buah sebesar 60% dari total populasi masyarakat di negaranya atau dapat disebutkan sebanyak 3-5 porsi buah sayuran per hari. Sedangkan, sementara di negara berkembang seperti Indonesia, konsumsi hanya sebanyak 1-2 buah per hari, yaitu 40% dari jumlah populasi.

Fakta lain pun menyebutkan enam dari sepuluh orang Indonesia tidak mengkonsumsi asupan buah yang cukup, dari data tersebut terlihat bahwa kurangnya porsi buah yang dikonsumsi masyarakat Indonesia dalam seharinya.

Hal ini yang mendasari Buavita, sebagai pelopor minuman sari dalam kemasan menghadirkan manfaat buah asli mempersembahkan edukasi melalui edukasi terbarunya, buavita temukan 1001 manfaat buah.

Emilia E. Achmadi MS., RD, pakar nutrisi menjelaskan bahwa, “Saat ini banyak masyarakat Indonesia yang sudah cukup tahu mengenai kebaikan buah. Penelitian pun menyebutkan bahwa negara berkembang seperti di Indonesia ini seharusnya mengkonsumsi 7-15 porsi buah dalam sehari,” lanjutnya Emilia mengatakan, namun sayang sekali, dengan banyaknya aktivitas ataupun keterbatasan lainnya, beberapa dari mereka tidak sempat mengkonsumsi asupan buah ini dalam keseharian mereka.

Lebih jauh mengenai nutrisi dalam buah, Emilia menambahkan, “Betul sekali bahwa fakta nutrisi dalam buah memiliki banyak manfaat dan kebaikan. Misalnya apel mengandung serat dan vitamin dan mineral untuk membantu menjaga tubuh agar tetap ideal. Jambu kaya dengan Beta Carotene yang membantu pertahankan kondisi kulit dan vitamin B1 dan B2 yang ada dalam anggur membuat aktivitas tetap berenergi,” ungkap Emilia.