Pria Lebih Cepat Langsing Daripada Wanita

Bukan cuma alat kelamin atau postur tubuh yang membedakan wanita dan pria, tapi juga proses penurunan berat badan. Penelitian teranyar menunjukkan berat badan pria cenderung turun lebih cepat dibandingkan wanita.

Studi yang dipublikasikan dalam Diabetes, Obesity, and Metabolism Journal itu menyatakan bahwa dengan pola diet dan dalam waktu yang sama, pria mampu menurunkan berat badannya lebih banyak daripada wanita.

Peneliti menganalisis lebih dari 2.000 orang dewasa pradiabetes dengan kelebihan berat badan di Eropa, Australia, dan Selandia Baru. Pradiabetes merupakan kondisi di mana gula darah seseorang meningkat namun belum mencapai diabetes tipe-2.

Selama delapan pekan, partisipan mesti mengikuti aturan 800 kalori yang sebagian besar terdiri dari sup, sereal panas, dan 275 gram sayuran rendah kalori seperti tomat, mentimun, dan selada. Di akhir studi, peneliti mendapati diet ini membuat 35 persen pria dan wanita memiliki kadar gula darah normal dan tidak lagi memiliki pradiabetes.

Selain itu, peneliti juga menemukan rata-rata pria kehilangan 11,8 kilogram selama delapan pekan. Sementara wanita hanya mampu menurunkan berat badan rata-rata sebesar 10,2 kilogram. Beberapa pria juga ditemukan mendapati kekurangan pada unsur kesehatan lainnya seperti detak jantung yang lebih rendah, lemak yang lebih sedikit, dan penurunan risiko diabetes juga sindrom metabolik.

Di sisi lain, peneliti menemukan pola makan rendah kalori yang diterapkan pada wanita juga berdampak negatif. Pasalnya, wanita mengalami penurunan kolesterol baik yang lebih besar dan pertanda buruk bagi kesehatan. Wanita dalam penelitian ini juga mengalami pengurangan yang lebih besar dalam kepadatan mineral tulang.

Ahli endokrinologi batriatik, Elizabeth Lowden, yang tak terlibat dalam studi ini menilai bahwa penelitian ini masuk akal. Kepada Live Science, Lowden mengatakan, pria memiliki komposisi tubuh di mana banyak otot dan metabolisme yang tinggi ketimbang wanita. Dengan asupan 800 kalori, pria bakal mengalami defisit kalori yang membuatnnya membakar lemak lebih banyak dan lebih cepat menurunkan berat badan

BERITA TERKAIT

Waspada, Kemarau Tahun Ini Diprediksi Lebih Kering

  NERACA   Jakarta - Badan Meteorologi Klimatologi Geofisika (BMKG) memprakirakan musim kemarau tahun ini lebih kering dibandingkan dengan tahun…

RI–Italia Bidik Kerjasama Lebih Komprehensif di Sektor Industri

NERACA Jakarta – Kerja sama dan hubungan diplomatik Indonesia dan Italia konsisten berdasarkan prinsip saling menghormati dan kepercayaan sejak 1949.…

Menteri Dalam Negeri - HUT DKI Jakarta Momentum Perubahan Lebih Baik

Tjahjo Kumolo Menteri Dalam Negeri HUT DKI Jakarta Momentum Perubahan Lebih Baik Jakarta - Menteri Dalam Negeri Tjahjo Kumolo berharap…

BERITA LAINNYA DI KESEHATAN

Hari Donor Darah Sedunia: Darah Aman untuk Semua

Darah aman untuk semua. Inilah tema World Blood Donor Day atau Hari Donor Darah Sedunia yang diperingati pada hari ini,…

Ini Cara Ampuh Ubah Kebiasaan Begadang

Kebiasaan begadang hingga larut malam tak baik untuk kesehatan. Bagi yang sudah terbiasa begadang, tidur cepat akan sangat sulit atau…

Gara-gara Viagra, Populasi Kuda Laut Terancam

Jalan-jalan di distrik Sheung Wan, sisi barat Hong Kong bakal menawarkan pengalaman berbeda buat wisatawan. Distrik ini terkenal sebagai pusat…