Pria Lebih Cepat Langsing Daripada Wanita

Bukan cuma alat kelamin atau postur tubuh yang membedakan wanita dan pria, tapi juga proses penurunan berat badan. Penelitian teranyar menunjukkan berat badan pria cenderung turun lebih cepat dibandingkan wanita.

Studi yang dipublikasikan dalam Diabetes, Obesity, and Metabolism Journal itu menyatakan bahwa dengan pola diet dan dalam waktu yang sama, pria mampu menurunkan berat badannya lebih banyak daripada wanita.

Peneliti menganalisis lebih dari 2.000 orang dewasa pradiabetes dengan kelebihan berat badan di Eropa, Australia, dan Selandia Baru. Pradiabetes merupakan kondisi di mana gula darah seseorang meningkat namun belum mencapai diabetes tipe-2.

Selama delapan pekan, partisipan mesti mengikuti aturan 800 kalori yang sebagian besar terdiri dari sup, sereal panas, dan 275 gram sayuran rendah kalori seperti tomat, mentimun, dan selada. Di akhir studi, peneliti mendapati diet ini membuat 35 persen pria dan wanita memiliki kadar gula darah normal dan tidak lagi memiliki pradiabetes.

Selain itu, peneliti juga menemukan rata-rata pria kehilangan 11,8 kilogram selama delapan pekan. Sementara wanita hanya mampu menurunkan berat badan rata-rata sebesar 10,2 kilogram. Beberapa pria juga ditemukan mendapati kekurangan pada unsur kesehatan lainnya seperti detak jantung yang lebih rendah, lemak yang lebih sedikit, dan penurunan risiko diabetes juga sindrom metabolik.

Di sisi lain, peneliti menemukan pola makan rendah kalori yang diterapkan pada wanita juga berdampak negatif. Pasalnya, wanita mengalami penurunan kolesterol baik yang lebih besar dan pertanda buruk bagi kesehatan. Wanita dalam penelitian ini juga mengalami pengurangan yang lebih besar dalam kepadatan mineral tulang.

Ahli endokrinologi batriatik, Elizabeth Lowden, yang tak terlibat dalam studi ini menilai bahwa penelitian ini masuk akal. Kepada Live Science, Lowden mengatakan, pria memiliki komposisi tubuh di mana banyak otot dan metabolisme yang tinggi ketimbang wanita. Dengan asupan 800 kalori, pria bakal mengalami defisit kalori yang membuatnnya membakar lemak lebih banyak dan lebih cepat menurunkan berat badan

BERITA TERKAIT

PNM Dorong UKM Lebih Inovatif dan Kreatif

PNM Dorong UKM Lebih Inovatif dan Kreatif NERACA Jambi - PT Permodalan Nasional Madani (PNM) melakukan pendampingan terhadap pelaku Usaha…

KONDISI 2018 LEBIH BURUK DIBANDINGKAN SURPLUS 2017 - BPS: Neraca Perdagangan Indonesia Defisit US$8,57 Miliar

Jakarta-Badan Pusat Statistik (BPS) mengungkapkan neraca perdagangan Indonesia (NPI) mengalami defisit hingga US$8,57 miliar sepanjang Januari-Desember 2018. Angka defisit ini…

Pasar Otomotif Indonesia Diprediksi Lebih Positif di 2019

NERACA Jakarta – Pengamat otomotif yang juga dosen Institut Teknologi Bandung, Yannes Martinus Pasaribu memprediksi pasar otomotif dalam negeri tahun…

BERITA LAINNYA DI KESEHATAN

Menurunkan Tekanan Darah Tanpa Obat

Darah tinggi atau hipertensi adalah salah satu penyakit yang sering membunuh penderitanya diam-diam. Data Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) menunjukkan, sekitar…

Penyebab Utama Terjadinya Cegukan Usai Makan Besar

Salah satu hal yang tak menyenangkan usai makan adalah cegukan. Satu menit pertama Anda bisa bernapas normal, tapi di menit…

Panduan Penggunaan Susu Evaporasi dan Kondensasi

Jika Anda gemar memasak, tentu Anda tak asing lagi dengan produk susu olahan seperti susu evaporasi dan kondensasi. Kedua jenis…