Tips Menyusui Bagi Ibu Muda

Neraca. Banyak ibu sudah menyadari pentingnya memberikan ASI eksklusif, termasuk ibu muda. Manfaat ASI yang sangat besar bagi bayi membuat banyak ibu tidak ragu lagi untuk memberikan ASI eksklusif. Namun, banyak masalah yang dapat timbul saat ibu menyusui bayi pertama seperti rasa sakit pada puting. Berikut adalah tips untuk ibu menyusui.

Tips yang pertama adalah mengerti posisi menyusui yang benar. Saat menyusui, pastikan mulut bayi terbuka lebar seperti saat ia menguap, caranya adalah dengan menyapukan puting ibu ke bibir bayi agar dia terpancing untuk membuka mulut dengan lebar. Setelah itu, segera dorong kepala bayi dengan lembut ke putting. Ingat, pastikan untuk mendorong kepala bayi menuju tubuh Anda, bukan tubuh Anda ke mulut bayi. Gusi bayi harus melewati daerah puting, gusi bayi yang menekan puting akan menyebabkan rasa sakit, maka pastikan gusi bayi melewati lingkaran puting dan bibir terdapat di areola. Cara ini bukan hanya menghindarkan ibu menyusui dari rasa sakit, tetapi juga memaksimalkan jumlah ASI ibu yang dihisap bayi. Tips yang kedua berhubungan dengan menyusui di malam hari. Banyak ibu bangun di malam hari untuk menyusui, tetapi sebenarnya hal ini tidak terlalu perlu dilakukan, bahkan ibu yang baru saja melahirkan membutuhkan banyak istirahat di malam hari. Untuk meminimalisir hal ini, ibu muda dapat menyusui sebelum bayi tidur malam dan membuat lampu kamar redup agar bayi tidak mudah bangun. Tips yang ketiga, pemakaian dot tidak disarankan, tetapi pada saat-saat tertentu seperti saat ibu muda perlu istirahat dan bayi rewel bukan karena lapar, maka dot bisa digunakan. Jangan biasakan memakai dot, untuk menghindari bayi rewel, kita harus memberikan jadwal, termasuk jadwal menyusui. Tips keempat, untuk mendapat posisi menyusui yang tepat dan nyaman, ibu menyusui dapat menggunakan bantal sebagai alas bayi. Membeli baju khusus menyusui juga sangat disarankan, jadi ibu muda dapat memberi ASI ibu kapan saja dan di mana saja. Saat menyusui, jangan memberikan batasan waktu. Susui bayi sampai terlelap atau ia merasa cukup. Untuk jumlah ASI ibu yang maksimal, mengkonsumsi susu untuk ibu menyusui atau daun katuk sangat disarankan. Tips terakhir, saat minggu pertama menyusui, pastikan untuk tidak memakai pakaian dalam atau baju yang terlalu ketat karena akan menyakiti puting. Ada beberapa cara untuk menyembuhkan puting yang sakit dengan cepat, tapi disarankan untuk berkonsultasi pada ahlinya. Saat menyusui, sangat disarankan untuk minum air putih. Maka pastikan untuk mengambil segelas air putih sebelum duduk untuk menyusui. (sahlan)

BERITA TERKAIT

Kemenperin Tumbuhkan Wirausaha Baru Bagi Penerima PKH

NERACA Jakarta – Kementerian Perindustrian melalui Direktorat Jenderal Industri Kecil, Menengah dan Aneka (Ditjen IKMA) terus berupaya mendorong tumbuhnya wirausaha…

Menilik Menteri Muda Ala Jokowi

Oleh: Zainal C. Airlangga Dalam banyak kasus, anak muda kerap kesulitan mendapat tempat dalam jabatan politik apalagi untuk pos sekelas…

Berikan Kepastian Bagi Investor - BEI Masih Tagih Klarifikasi Manajeman KIJA

NERACA Jakarta – Guna memberikan kepastian informasi kepada investor terkait potensi gagal bayar, PT Bursa Efek Indonesia (BEI) kembali meminta…

BERITA LAINNYA DI KESEHATAN

Tubuh yang Lemah Rentan Depresi

Kondisi fisik dan kebugaran tubuh berhubungan erat dengan depresi. Penelitian menunjukkan, kondisi tubuh bagian atas dan bagian bawah yang lemah…

Kanker Paru Bisa Menyerang juga Non-perokok

Meski kerap diasosiasikan dengan penggunaan nikotin, namun kanker paru tak hanya menyerang para perokok. Salah satunya terjadi pada Kepala Pusat…

Rekomendasi Makanan buat Penderita Asam Urat

Pernah mengalami rasa sakit tiba-tiba pada sendi? Bisa jadi ini merupakan gejala asam urat. Sederet makanan ramah penderita asam urat…