Tips Pencegahan Penyakit Hati Atau Hepatitis

Neraca. Penyakit hati atau hepatitis memang salah satu penyakit berbahaya, bahkan bisa mematikan. Namun bukan berarti anda tidak bisa mencegah dan menghindari penyakit hati. Ada beberapa tips untuk mencegah penyakit hati atau hepatitis. Menjaga kebersihan lingkungan adalah salah satu cara pencegahan penyakit hepatitis. Hepatitis akan sangat mudah menyebar di tempat-tempat yang memiliki tingkat kebersihan sangat rendah maupun sanitasi yang sangat buruk.

Hindari penggunaan obat-obatan dalam jangka waktu yang sangat lama. Hal ini bisa menyebabkan organ hati mengalami kerusakan dan mudah terkena penyakit hepatitis. Obat-obatan yang terdiri dari senyawa kimia itu pastinya akan menumpuk dalam hati dan mengganggu kinerja organ ekskresi tersebut. Pencegahan penyakit hepatitis juga bisa dilakukan dengan cara tidak menggunakan barang apapun secara bersama-sama, misalnya jarum suntik, pisau cukur, maupun sikat gigi. Bila menggunakan barang bersama-sama dan salah satu orang ternyata menderita hepatitis, orang yang lain pasti juga akan tertular dengan mudahnya. Bagi pasangan yang hendak melakukan pernikahan, sebaiknya melalui tes kesehatan terlebih dahulu untuk mengetahui apakah pasangannya terkena hepatitis atau tidak. Salah satu cara penularan hepatitis bisa lewat hubungan intim atau seksual. Dan Selalu rawat dan jagalah kekebalan tubuh anda dengan asupan gizi yang cukup, sehingga tubuh anda tetap kuat tidak mudah sakit.

Melakukan olahraga secara teratur membantu kita mencegah atau mengatur tekanan darah agar tidak terlalu tinggi. Olahraga teratur juga membuat tubuh memproduksi kolesterol baik HDL dan menurunkan trigliserida. Kedua hal ini membuat darah mengalir lancar serta mencegah timbulnya penyumbatan di arteri. Olah raga teratur bisa mencegah timbulnya penyakit hati atau hepatitis.

(sahlan)

BERITA TERKAIT

Capaian Kinerja Pencegahan Korupsi Pemprov Sumut Perlu Ditingkatkan

Capaian Kinerja Pencegahan Korupsi Pemprov Sumut Perlu Ditingkatkan NERACA Medan - Ketua Komisi Pemberantasan Korupsi (KPK) Agus Raharjo menyebutkan, capaian…

Mudik Lebaran 2019: Jalan Tol Satu Arah, Solusi atau Masalah Baru?

Oleh: Ade Irwansyah Musim mudik Lebaran tahun 2019 bakal sedikit berbeda. Perjalanan pemudik dari Jakarta ke Jawa Tengah lewat jalan…

Hati-hati Kredit Online

Sebagian masyarakat kini mulai resah di tengah maraknya tawaran pinjaman berbasis teknologi (online) akibat teror yang dilakukan pihak perusahaan Fintech.…

BERITA LAINNYA DI KESEHATAN

Tips Sukses Puasa dan Menurunkan Berat Badan Sekaligus

Pada teorinya, puasa bisa membantu menurunkan berat badan. Pola makan yang berubah membuat asupan makanan yang masuk ke dalam tubuh…

5 Cara Basmi Bau Mulut Saat Berpuasa

Selama bulan Ramadan, umat Islam musti berkawan dengan haus dan lapar. Kurang lebih 13 jam tubuh tidak memperoleh asupan apapun.…

Vitamin A juga Memperkuat Imun dan Cegah Jerawat

Vitamin A merupakan salah satu mikronutrien yang sangat dibutuhkan oleh tubuh. Vitamin yang larut dalam lemak ini penting untuk kesehatan.…