Ancaman Stress Pada Kesehatan

Ketidaksesuaian antara harapan dan kenyataan, dapat menyudutkan Anda dalam posisi stress.

Neraca.Penyebab utama stress adalah ketidaksesuaian antara harapan dan kenyataan stress adalah tuntutan, stress selalu menuntut dan menuntut saja, stresss awalnya di gunakan pemicu untuk meningkatkan performa dalam hal apapun namun saat ini stresss sudah berlebihan dan merusak keseimbangan yang ada dan banyak sekali penyebab stress penyebab-penyebab stresss tersebut mengelilingi kita dan hadir dalam kehidupan sehari-hati kita, stress yang berbahaya adalah stress yang berlebihan bila disepelekan.

Stress menampakkan diri dengan berbagai cara, sebagai contoh, seorang individu yang sedang stress berat mungkin mengalami tekanan darah tinggi, jadi mudah jengkel, sulit membuat keputusan yang bersifat rutin, kehilangan selera makan, rentan terhadap kecelakaan, dan sebagainya. Akibat stress dapat dikelompokkan dalam tiga kategori umum seperti gejala fisiologis, gejala psikologis, dan gejala perilaku.

Akibat stress sangatlah beragam salah satu akibat stresss adalah menjadi rusaknya hubungan antar induvidu dan kelompok, hubungan keluarga menjadi renggang karena masing-masing pihak menganggap bahwa satu sama lain adalah stressor, perkataan yang tidak menyenangkan, konflik dan permusuhan acap kali menjadi akibat timbulnya stress.

Stress membuat manusia semakin hari semakin egois, hal ini merupakan suatu respon alamiah ketika manusia mengalami tekanan dan penderitaan mereka berusaha menghindari stress dengan melindungi diri sendiri dengan berlaku egois dan mau menang sendiri, stress yang demikian lebih bersifat menyerang kepada orang lain.

Walaupun demikian, tidak semua orang mampu melepaskan stresss mereka dengan cara yang demikian. depresi adalah akibat dari stress yang disimpan di dalam hati oleh penderitanya. Ia menarik diri dari lingkungannya dan cenderung menutup diri. Jika depresi ini tidak di tanggulangi maka akan mengakibatkan penyakit kejiwaan bahkan yang secara ekstrim adalah dengan bunuh diri.

BERITA TERKAIT

POSKO KESEHATAN MUDIK KIMIA FARMA

Dari kiri, Direktur Keuangan PT Kimia Farma (Persero) Tbk, I.G.N. Suharta Wijaya bersama Direktur Produksi dan Supply Chain PT Kimia…

Sistem Pembayaran dan Ancaman Penghapusan Energi Nuklir

  Oleh: Achmad Deni Daruri, President Director Center for Banking Crisis   Penghapusan energi nuklir akan menjamin kerusakan akibat radiasi…

Ancaman Keamanan Siber Di Indonesia Rugikan Hingga 34, 2 Miilliar Dolar AS

Studi Frost & Sullivan yang diprakarsasi oleh Microsoft mengungkapkan bahwa potensi kerugian ekonomi di Indonesia yang diakibatkan oleh insiden keamanan…

BERITA LAINNYA DI KESEHATAN

Ini Tanda Tubuh Kurang Tidur dan Butuh Istirahat

Tidur merupakan kebutuhan yang mesti dipenuhi untuk beristirahat dan memulihkan tenaga. Namun, sering kali orang-orang abai pada tanda-tanda tubuh yang…

Pola Puasa Tepat untuk Pasien Diabetes

Meski diperbolehkan untuk tidak berpuasa, seringkali penderita diabetes tetap mencoba untuk berpuasa agar tetap mendapatkan keberkahan dan pahala di bulan…

Lima Kunci Penting Puasa Sehat

Tak terasa puasa sudah berjalan sekitar dua minggu. Rasanya tubuh sudah mulai terbiasa, tetapi orang sebaiknya tetap menjaga agar puasa…