Menyuburkan Hormon Meningkatkan Kehamilan

NERACA. Ditengah kemajuan jaman yang semakin cepat membuat orang harus bisa beradaptasi dengan baik. Hal itu tampak pada peningkatan sektor ekonomi dan finansial ditambah dengan perluasan dan pembangunan lapangan pekerjaan untuk menyerap tenaga kerja yang produktif. Tentu saja efeknya berimbas pada pola pikir manusianya, yang terkadang serba materialistik. Akhirnya, pandangan orang ketika mengenai hubungan perkawinan sedikit berubah, banyak yang mengatakan sebelum mapan belum mau menikah dahulu.

Menurut Soegiharto Soebijanto, Ketua Perkumpulan Fertilisasi In Vitro Indonesia, penundaan perkawinan karena masalah tersebut, akan mempengaruhi faktor kesuburan reproduksi hormon bila tidak diatasi dengan benar. Selain faktor tersebut, juga ada penyebab lainnya, yaitu kekurangan gizi dan pola makan yang salah dapat mengurangi kesuburan hormon, termasuk gaya hidup tidak sehat seperti merokok terutama pada kaum hawa. Penyakit keturunan dari gen orang tua sehingga reproduksi hormon kurang subur atau lemah. Nah, untuk mengantisispasi hal itu, ada hal-hal yang harus diperhatikan dan dilakukan, antara lain:

Pertama. Biasakan Hidup Sehat. Pola hidup sehat sebenarnya sangat baik untuk kehidupan Anda. Tidur sesuai waktu sehingga tubuh bisa beristirahat dengan cukup. Hasilnya tubuh Anda akan segar dan memulai aktifitas dengan penuh semangat.

Kedua. Hindari kebiasaan buruk. Merokok merupakan kebiasaan yang kurang baik tetapi sangat sulit untuk dihindari terutama kepada para pecandu rokok. Kurangilah sedikit demi sedikit kebiasaan itu, sehingga Anda nantinya bisa menghentikan kebiasaan buruk tersebut. Bila itu berhasil, maka kesehatan diri Anda terjaga serta pengeluaran keuangan Anda akan berkurang.

Ketiga. Konsumsi buah-buahan dan sayur-sayuran. Perbanyaklah mengkonsumsi buah-buahan dan sayuran, terutama yang mengandung vitamin dan nutrisi yang sehat. Seperti, buah alpukat, pepaya, pisang, bayam, toge dan lain sebagainya. Buah dan sayur tersebut akan meningkatkan kesehtan dan produktivitas tubuh Anda, termasuk hormon. Demikianlah tips tersebut, semoga berguna bagi kesuburan hormon dan kesehatan Anda semua.

BERITA TERKAIT

Adu Cepat Kerja Pemerintah dengan Virus Covid-19

Penanganan virus corona jenis baru atau SARS-CoV-2 harus beradu cepat dengan waktu. Ahli kesehatan masyarakat Nadia Nurul mengungkapkan, peningkatan kasus…

Sebaiknya Olahraga di Dalam Ruangan selama Wabah Corona

Melakukan olahraga di tengah anjuran tinggal di rumah selama wabah corona (Covid-19) berlangsung jadi tantangan tersendiri. Padahal, aktivitas olahraga di…

Manfaat Berjemur di Bawah Sinar Matahari

Di tengah pandemi infeksi virus corona atau COVID-19, saran untuk berjemur di bawah sinar matahari kian terdengar. Wajar saja, berjemur…

BERITA LAINNYA DI KESEHATAN

Chairman Barito Pacific Group Sumbang Rp30 Miliar - Penanganan COVID-19

Prajogo Pangestu, Founder dan Chairman Barito Pacific Group menyalurkan bantuan untuk penanganan pandemi COVID-19 senilai Rp 30 miliar, yang diserahkan…

Mengatasi Gangguan Makan karena Stres 'di Rumah Aja'

Stress eating merupakan kondisi ketika seseorang tak berhenti makan karena stres, cemas, atau merasakan emosi lainnya. Stres eating rentan terjadi…

Mengenal Airborne, Airborne Aerosol, dan Bertahan di Udara

WHO menyatakan bahwa cara penyebaran virus corona tidak menular lewat udara alias airborne. Bukti saat ini, virus penyebab Covid-19 ditularkan…