Menyuburkan Hormon Meningkatkan Kehamilan

NERACA. Ditengah kemajuan jaman yang semakin cepat membuat orang harus bisa beradaptasi dengan baik. Hal itu tampak pada peningkatan sektor ekonomi dan finansial ditambah dengan perluasan dan pembangunan lapangan pekerjaan untuk menyerap tenaga kerja yang produktif. Tentu saja efeknya berimbas pada pola pikir manusianya, yang terkadang serba materialistik. Akhirnya, pandangan orang ketika mengenai hubungan perkawinan sedikit berubah, banyak yang mengatakan sebelum mapan belum mau menikah dahulu.

Menurut Soegiharto Soebijanto, Ketua Perkumpulan Fertilisasi In Vitro Indonesia, penundaan perkawinan karena masalah tersebut, akan mempengaruhi faktor kesuburan reproduksi hormon bila tidak diatasi dengan benar. Selain faktor tersebut, juga ada penyebab lainnya, yaitu kekurangan gizi dan pola makan yang salah dapat mengurangi kesuburan hormon, termasuk gaya hidup tidak sehat seperti merokok terutama pada kaum hawa. Penyakit keturunan dari gen orang tua sehingga reproduksi hormon kurang subur atau lemah. Nah, untuk mengantisispasi hal itu, ada hal-hal yang harus diperhatikan dan dilakukan, antara lain:

Pertama. Biasakan Hidup Sehat. Pola hidup sehat sebenarnya sangat baik untuk kehidupan Anda. Tidur sesuai waktu sehingga tubuh bisa beristirahat dengan cukup. Hasilnya tubuh Anda akan segar dan memulai aktifitas dengan penuh semangat.

Kedua. Hindari kebiasaan buruk. Merokok merupakan kebiasaan yang kurang baik tetapi sangat sulit untuk dihindari terutama kepada para pecandu rokok. Kurangilah sedikit demi sedikit kebiasaan itu, sehingga Anda nantinya bisa menghentikan kebiasaan buruk tersebut. Bila itu berhasil, maka kesehatan diri Anda terjaga serta pengeluaran keuangan Anda akan berkurang.

Ketiga. Konsumsi buah-buahan dan sayur-sayuran. Perbanyaklah mengkonsumsi buah-buahan dan sayuran, terutama yang mengandung vitamin dan nutrisi yang sehat. Seperti, buah alpukat, pepaya, pisang, bayam, toge dan lain sebagainya. Buah dan sayur tersebut akan meningkatkan kesehtan dan produktivitas tubuh Anda, termasuk hormon. Demikianlah tips tersebut, semoga berguna bagi kesuburan hormon dan kesehatan Anda semua.

BERITA TERKAIT

Puasa Dapat Meningkatkan Regenerasi Sel Usus

Puasa bukan hanya sekadar menahan lapar dan haus. Selain untuk menjalankan ibadah, puasa juga memberikan banyak manfaat untuk kesehatan. Penelitian…

Ramadhan Ajang Meningkatkan Persatuan Nasional

  Oleh : Dodik Prasetyo, Pemerhati Masalah Sosial Kemasyarakatan   Bulan Ramadhan menjadi bulan yang ditunggu-tunggu oleh seluruh umat Islam…

Meningkatkan Kunjungan Wisatawan Ke Tanjung Lesung - Cross Triathlon 2018

NERACA   Jakarta - Ajang kejuaraan terbuka cross triathlon pertama di Indonesia yang terdiri dari lomba berenang, balap sepeda dan…

BERITA LAINNYA DI KESEHATAN

Ini Tanda Tubuh Kurang Tidur dan Butuh Istirahat

Tidur merupakan kebutuhan yang mesti dipenuhi untuk beristirahat dan memulihkan tenaga. Namun, sering kali orang-orang abai pada tanda-tanda tubuh yang…

Pola Puasa Tepat untuk Pasien Diabetes

Meski diperbolehkan untuk tidak berpuasa, seringkali penderita diabetes tetap mencoba untuk berpuasa agar tetap mendapatkan keberkahan dan pahala di bulan…

Lima Kunci Penting Puasa Sehat

Tak terasa puasa sudah berjalan sekitar dua minggu. Rasanya tubuh sudah mulai terbiasa, tetapi orang sebaiknya tetap menjaga agar puasa…