Menyuburkan Hormon Meningkatkan Kehamilan

NERACA. Ditengah kemajuan jaman yang semakin cepat membuat orang harus bisa beradaptasi dengan baik. Hal itu tampak pada peningkatan sektor ekonomi dan finansial ditambah dengan perluasan dan pembangunan lapangan pekerjaan untuk menyerap tenaga kerja yang produktif. Tentu saja efeknya berimbas pada pola pikir manusianya, yang terkadang serba materialistik. Akhirnya, pandangan orang ketika mengenai hubungan perkawinan sedikit berubah, banyak yang mengatakan sebelum mapan belum mau menikah dahulu.

Menurut Soegiharto Soebijanto, Ketua Perkumpulan Fertilisasi In Vitro Indonesia, penundaan perkawinan karena masalah tersebut, akan mempengaruhi faktor kesuburan reproduksi hormon bila tidak diatasi dengan benar. Selain faktor tersebut, juga ada penyebab lainnya, yaitu kekurangan gizi dan pola makan yang salah dapat mengurangi kesuburan hormon, termasuk gaya hidup tidak sehat seperti merokok terutama pada kaum hawa. Penyakit keturunan dari gen orang tua sehingga reproduksi hormon kurang subur atau lemah. Nah, untuk mengantisispasi hal itu, ada hal-hal yang harus diperhatikan dan dilakukan, antara lain:

Pertama. Biasakan Hidup Sehat. Pola hidup sehat sebenarnya sangat baik untuk kehidupan Anda. Tidur sesuai waktu sehingga tubuh bisa beristirahat dengan cukup. Hasilnya tubuh Anda akan segar dan memulai aktifitas dengan penuh semangat.

Kedua. Hindari kebiasaan buruk. Merokok merupakan kebiasaan yang kurang baik tetapi sangat sulit untuk dihindari terutama kepada para pecandu rokok. Kurangilah sedikit demi sedikit kebiasaan itu, sehingga Anda nantinya bisa menghentikan kebiasaan buruk tersebut. Bila itu berhasil, maka kesehatan diri Anda terjaga serta pengeluaran keuangan Anda akan berkurang.

Ketiga. Konsumsi buah-buahan dan sayur-sayuran. Perbanyaklah mengkonsumsi buah-buahan dan sayuran, terutama yang mengandung vitamin dan nutrisi yang sehat. Seperti, buah alpukat, pepaya, pisang, bayam, toge dan lain sebagainya. Buah dan sayur tersebut akan meningkatkan kesehtan dan produktivitas tubuh Anda, termasuk hormon. Demikianlah tips tersebut, semoga berguna bagi kesuburan hormon dan kesehatan Anda semua.

BERITA TERKAIT

Kemendag Beberkan Tiga Kunci Untuk Meningkatkan Kinerja Ekspor - Niaga Internasional

NERACA Jakarta – Menteri Perdagangan Enggartiasto Lukita membeberkan tiga kunci utama yang perlu dilakukan oleh pemerintah khususnya dalam upaya peningkatan…

Tips Meningkatkan Kemanan Smartphone

Smartphone Android sangat rentan terhadap serangan virus berbahaya atau malware yang berasal dari toko aplikasi atau jaringan Internet. Apalagi, kesadaran…

Presiden: Sederhanakan Perizinan dan Sistem Perbankan - UNTUK MENINGKATKAN AKSES INKLUSI KEUANGAN

Jakarta-Presiden Jokowi mengatakan, perlunya penyederhanaan sistem dan penyederhanaan izin-izin yang ruwet agar masyarakat dapat mengakses ke perbankan dan sektor jasa…

BERITA LAINNYA DI KESEHATAN

Penyebaran Tuberkulosis di Indonesia Masih Tinggi

Hingga saat ini, Indonesia masih tercatat sebagai salah satu dari negara dengan beban Tuberkulosis atau TB/TBC yang tinggi. WHO Global…

Makanan Ini Bisa Jadi Pemicu Serangan Jantung

Penyakit kardiovaskular sejak lama jadi salah satu penyebab kematian tertinggi di Indonesia. Meski dari kalangan penyakit tidak menular (PTM), menurut…

Waspada Cacing Anisakis, Parasit dalam Ikan Kaleng

Belum lama ini beredar kabar mengejutkan dari Pekanbaru, Riau. Balai Besar Pengawasan Obat dan Makanan (BBPOM) Kota Pekanbaru mengungkapkan bahwa…