Merawat Gigi tetap Sehat

NERACA. Gigi merupakan bagian dari mulut yang sangat penting peranannya terutama untuk kesehatan diri Anda. Bila gigi sehat dan bersih maka kenyamanan pada diri Anda akan menambah kepercayaan diri. Bayangkan bila gigi Anda tidak terawat dan berbau maka tentu akan mengurangi rasa percaya diri. Menyebalkan Bukan! Oleh karena itu, perawatan gigi sangat penting karena bila gigi tidak bersih maka banyak penyakit yang akan hinggap pada gigi.

Banyak penyakit gigi yang disebabkan lantaran karena kurangnya menjaga perawtan mulut dan gigi. Penyakit itu ditimbulkan oleh berbagai macam bakteri yang menempel pada gigi untuk mengurai sisa-sisa makanan. Makanan yang kita konsumsi selama ini, bisa menyebabkan pembusukan pada gigi dan gusi. Hal ini disebabkan tingkat keasaman pada makanan sehingga gigi tidak kuat. Gigi yang mengalami tingkat ke asaman yang tinggi, lama kelamaan akan mengalami flek dan karang.

Bila sudah sampai pada tingkat ini, maka Anda akan sulit memperbaikinya dan memerlukan biaya perobatan yang cukup mahal. Untuk mengantisipasi hal itu, maka diperlukan perawatan yang lebih. Oleh karena itu, cobalah beberapa langkah berikut ini untuk mencegah kerusakan pada gigi, agar terawat dan bersih.

Pertama. Rajinlah membiasakan diri dengan menggosok gigi. Pada saat pagi dan malam sebelum tidur.

Kedua. Carilah pasta gigi yang mengandung pemutih, tetapi tidak merusak gigi sehingga bisa menghasilkan gigi yang bersih dan putih.

Ketiga. Berhentilah merokok. Merokok merupakan kebiasaan buruk yang dapat merusak kesehatan tubuh maupun gigi. Kandungan pada tembakau bisa membuat gigi menjadi flek hitam atau kekuning-kuningan.

Ke empat. Jangan meminum teh atau kopi secara langsung. Hal itu untuk menjaga agar material teh atau kopi menempel pada gigi, yang bisa membuat warna gigi menjadi kuning dan ber-flek.

Demikianlah beberapa tips yang bisa Anda terapkan. Semoga bisa membantu Anda untuk merawat dan menjaga gigi Anda.

BERITA TERKAIT

Kenali Beda Moody dan Bipolar

Marshanda tak lagi malu mengakui gangguan bipolar yang diidapnya. Alih-alih membencinya, artis satu ini malah menganggap bipolar sebagai anugerah. Bagi…

Gejala Penyakit Bisa Terlihat dari Kondisi Wajah

Beberapa penyakit memiliki efek luas ke sejumlah organ tubuh, termasuk di antaranya wajah. Dengan demikian, tak heran jika kondisi wajah…

Ini Makanan Pencegah Penyakit Jantung

Penyakit jantung menyumbang hampir sepertiga dari semua penyebab kematian di dunia, ungkap sebuah laporan tahun 2017 dari American Heart Association.…

BERITA LAINNYA DI KESEHATAN

Musim Hujan, Kenali Ragam Cara Cegah DBD

Memasuki musim hujan, penyakit demam berdarah dengue (DBD) mulai mengintai. Banyak cara untuk mencegah DBD mulai dari menjaga kebersihan hingga…

Cara Mudah Mengecilkan Perut Buncit

Penghujung 2019 semakin dekat. Apakah mengecilkan perut buncit menjadi salah satu resolusi Anda di awal tahun? Urusan 'membakar' lemak perut…

Cara Alami Bersihkan Paru-paru

Bagi mereka yang tinggal di kota besar, polusi udara bisa menjadi 'makanan' sehari-hari. Padahal, polusi bisa berdampak buruk bagi kesehatan,…