Langsing dengan Diet Sehat

Memiliki bentuk tubuh langsing yang ideal merupakan impian dari semua orang terutama wanita. Berbagai cara dilakukan untuk mendapatkan bentuk tubuh langsing, namun tidak semua metode yang dilakukan wanita untuk langsing itu sehat.

Dr. Sylvia Irawati mengatakan, berat dan bentuk badan seseorang memiliki pengaruh yang besar terhadap semangat seseorang dalam melakukan segala aktivitas seharian. Namun sebaiknya proses menjadi langsing tidak membuat fungsi tubuh menjadi terganggu.

”Akan tetapi belakangan ini kebanyakan orang mengejar tubuh langsing secara sekejap. Kenyataannya tidak semua metode instan tersebut bermanfaat, tetapi mengganggu kesehatan dan pengeluaran uang yang berlebihan,” tuturnya.

Kebanyakan orang diet disalahartikan tidak makan, padahal diet berarti mengatur pola makan yang sesuai dengan kebutuhan harian. Anda tentu sudah familiar dengan jargon ”You are what you eat”, apa yang anda makan akan mewakili anda sebenarnya.

Penerapan akan diet sehat sudah banyak diperkenalka, namun pelaksanaannya tergantung pada motivasi setiap individu. Selain itu diet sehat tidaklah harus mahal dan rumit. Makanan sehat dapat bersifat sederhana dan tidak harus mahal.

Menjadi sehat dalam jangka panjang ternyata memberikan dampak positif untuk keuangan. Ya, mulailah dari sekarang untuk menerapkan diet sehat dalam hidup anda. Caranya sangat mudah, investasikan waktu, tenaga dan uang anda dengan cerdas pada program hidup sehat yang terpercaya.

Dengan semakin majunya media online, masyarakat lebih mudah mengakses berbagai informasi kesehatan bahkan dari gadget atau ponsel cerdas. Berbagai solusi gaya hidup, diet sehat, dan olahraga dapat diakses lewat media.

BERITA TERKAIT

Pemerintah Tidak Terbuka Dengan Utang - Oleh : Edy Mulyadi Direktur Program Centre for Economic and Democracy Studies (CEDeS)

Ngutang lagi. Kali ini berjumlah US$4 miliar dalam bentuk penerbitan global bond. Ada tiga seri global bond yang diterbitkan, masing-masing bertenor…

Soal E-Money, Bank Mandiri Kerjasama dengan 12 Bank

      NERACA   Jakarta - PT Bank Mandiri (Persero) Tbk (Bank Mandiri) telah menjalin kesepakatan strategis dalam bidang…

ViBiCloud Hadirkan Layanan End-to-End Pertama Dengan Platform Microsoft Azure Stack

ViBiCloud Hadirkan Layanan End-to-End Pertama Dengan Platform Microsoft Azure Stack Dukungan tim lokal selama 24/7 dan penempatan data di internal…

BERITA LAINNYA DI KESEHATAN

Calon Ibu Tak Boleh Kurus, Ini Alasannya

Bagi kaum hawa yang telah menikah dan berkeinginan memiliki keturunan, sebaiknya perhatikan berat badannya. Ahli kesehatan mengingatkan para calon ibu…

Kemenkes Lakukan Imunisasi Difteri Serentak di DKI Jakarta

Kementerian Kesehatan akan melakukan imunisasi difteri serentak di DKI Jakarta, Jawa Barat, dan Banten."Tahap pertama di tiga provinsi karena prioritas…

Cara Praktis Hilangkan Lemak di Perut

Bagi sebagian orang, lemak pada bagian perut sangat sulit untuk dihilangkan. Banyak juga yang menyepelekannya, padahal lemak di bagian perut…