Siapkan Diri Ketika Berlibur di Puncak - Ingin Aman dan Nyaman

Berlibur ketempat dengan suhu dingin mungkin menjadi pilihan sebagian orang. Selain mencoba suasana yang baru, biasanya sebagian orang memilih berlibur ketempat yang bersuhu dingin untuk merelaksasikan diri. Karena, disuhu yang dingin, umumnya memiliki udara yang bersih dan kandungan oksigen yang cukup baik. Karena itu, tempat wisata bersuhu dingin banyak diminati para wisatawan. Namun kita perlu menyiapkan diri dari perubahan suhu tersebut, salah satunya dengan tips-tips berikut ini.

Bawalah penutup tubuh

Dalam melakukan perjalanan ke tempat bersuhu ekstrem terutama ke tempat yang dingin, tentu anda harus membawa beberapa perlengkapan seperti penutup kepala, jaket tebal, celana tebal, serta kaus kaki yang tebal dan sepatu tertutup. Hal tersebut dapat membantu anda dalam menjaga kondisi tubuh anda agar tetap dalam keadaan sehat. Siapkan baju berlapis,sweater,kaus kaki wol, jaket, dan topi untuk menghindari udara dingin. Temperatur udara tidak seberapa dibandingkan dinginnya angin yang berhembus, jadi siapkan juga mantel untuk melindungi tubuh dari angin dan salju.

Kesehatan

Untuk menjaga kesehatan karena belum terbiasa dengan udara dingin, selalu ingat untuk membiarkan telinga, dada, dan kaki tertutup. Apabila bagian-bagian tubuh ini terbuka, Anda akan mudah terserang penyakit. Udara dingin, apalagi bersalju, bukanlah saat yang tepat untuk mengenakan sepatu berhak tinggi ataupun sandal terbuka. Selalu kenakan sepatu tertutup atau sepatubootsagar kehangatan tubuh tetap terjaga.

Bawa Multi vitamin dan suplemen makanan

Saat melakukan travelling ke tempat bersuhu ekstrem, makanan dan minuman saja tidak lah cukup untuk menjaga stamina kita. Anda tentu memerlukan beberapa suplemen makanan dan multi vitamin agar dapat membantu anda dalam menjaga kondisi tubuh anda agar dapat tetap dalam keadaan yang prima.

Menggunakan sunblock

Penelitian sudah membuktikan bahwa suhu panas yang dihasilkan oleh matahari merupakan salah satu penyebab dari penyakit kanker kulit. Untuk itu, jika anda suka bepergian ke tempat yang bersuhu panas, sebaiknya anda menggunakan sunblock untuk menghindari sinar matahari langsung mengenai kulit anda.

Bawa air putih dan obat – obatan yang banyak

Ke tempat wisata yang memiliki suhu yang biasa saja sudah membuat tubuh anda membutuhkan banyak air putih, apalagi jika anda bepergian ke tempat bersuhu ekstrem. Tentu saja hal tersebut membuat tubuh anda menjadi lebih membutuhkan air putih yang banyak. Selain air putih, obat – obatan menjadi hal lain yang sangat diperlukan ketika anda melakukan perjalanan ketempat bersuhu ekstrem. Karena ketika tubuh anda dalam keadaan yang tidak baik saat melakukan perjalanan, obat – obatan dapat membantu tubuh anda kembali berada dalam keadaan yang sehat.

BERITA TERKAIT

Kemajuan Pengelolaan SDA dan Lingkungan Era Kini

Oleh : Abdul Aziz, Mahasiswa Fikom di PTN Jakarta   Sumber Daya Alam (SDA) dan lingkungan merupakan hal vital bagi…

Fintech Ilegal Berasal dari China, Rusia dan Korsel

  NERACA   Jakarta - Satgas Waspada Investasi Otoritas Jasa Keuangan (OJK) menemukan fakta bahwa mayoritas perusahaan layanan finansial berbasis…

Tarif Tol Trans Jawa Bakal Turun - Mempertimbangkan Kontrak dan Investasi

      NERACA   Jakarta - Menteri Pekerjaan Umum dan Perumahan Rakyat (PUPR) Basuki Hadimuljono mengatakan penurunan tarif tol…

BERITA LAINNYA DI WISATA INDONESIA

Pemprov Banten Sebut Kawasan Anyer Sudah Aman Dikunjungi

Pemerintah Provinsi Banten melalui Dinas Pariwisata menyatakan bahwa kawasan wisata di Pantai Anyer dan sekitarnya telah aman dikunjungi pasca tsunami…

Ini Tantangan Baru Industri Pariwisata di Indonesia

Salah satu usaha mendatangkan 20 juta wisatawan mancanegara (wisman) pada tahun depan, Kementerian Pariwisata akan lebih fokus menggarap segmen pasar…

Likuefaksi di Palu Bakal Dijadikan Tempat Wisata

Salah seorang anggota DPRD Provinsi Sulawesi Tengah (Sulteng), Matindas J Rumambi mengatakan semua lokasi likuefaksi di Kota Palu dan Kabupaten…