Pilihan Obat Herbal untuk Ringankan Gejala Flu

Penyakit flu menjadi salah satu penyakit yang paling sering menyerang akibat penularan yang begitu mudah melalui udara. Gejala-gejala flu seperti hidung berlendir, bersin, radang tenggorokan, sakit kepala, serta batuk ringan, bisa mengganggu aktivitas. Menurut Iris Rengganis, Ketua Perhimpunan Alergi-Imunologi Indonesia, penyakit flu jenis selesma atau kerap disebut common cold bisa sembuh dengan sendirinya. Meningkatkan daya tahan tubuh dengan menerapkan gaya hidup sehat bisa menjadi solusi untuk mencegah hingga memerangi flu.

Selain itu, demi mempercepat proses penyembuhan, ada sejumlah bahan herbal yang mampu memperkuat imun tubuh. "Obat herbal bisa dengan echinacea, phyllanthus niruri juga bisa," kata Iris dikutip dari CNN Indonesia.com.

Echinacea merupakan tanaman berbunga dan banyak tumbuh di Eropa dan Amerika Utara. Umumnya, orang mengonsumsi echinacea dalam bentuk teh. Namun kini banyak beredar ekstrak echinacea yang praktis dikonsumsi dalam bentuk tablet atau kapsul.

Echinacea terbukti bisa mengurangi gejala selesma. Melansir dari Medical News Today, peneliti dari University of Connecticut School of Pharmacy menemukan echinacea bisa mempercepat penyembuhan hingga 1,4 hari. Bahkan echinacea bisa menurunkan risiko terkena selesma hingga 58 persen."Perlu diingat, echinacea bukan mengobati, tapi mempercepat perbaikan tubuh. Echinacea tidak bisa membunuh virus penyebab selesma," imbuhnya.

Phyllantus niruri alias meniran juga menjadi tanaman herbal yang direkomendasikan Iris dalam memerangi selesma. Meniran berfungsi sebagai penguat imun tubuh (immunostimulator) sekaligus membuat sistem imun lebih aktif (immunomodulator). Saat sistem imun tubuh kuat, maka pertahanan tubuh terhadap serangan virus, bakteri atau mikroba akan meningkat. "Selesma itu flu ringan. Tubuh akan cepat pulih dengan minum cukup, cukup istirahat, antibiotik jika diperlukan dan sesuai saran dokter, makan juga diperhatikan harus yang sehat," katanya.

BERITA TERKAIT

Mengenal Penyakit Bipolar

Pengusaha sekaligus influencer Medina Zein terjerat kasus narkotika. Dia ditangkap polisi di sebuah rumah sakit di Lebak Bulus, Jakarta Selatan,…

Mengenal Kanker Kelenjar Getah Bening

Begitu banyak jenis kanker yang bisa saja menyerang kekebalan tubuh Anda. Salah satunya adalah kanker kelenjar getah bening, yang Kanker…

Cara Alami Meningkatkan Jumlah Sperma

Sperma merupakan indikator penting bagi kesuburan pria. Semakin banyak jumlah sperma, semakin besar peluang istri mengalami kehamilan. Cara meningkatkan jumlah…

BERITA LAINNYA DI KESEHATAN

Kenali Gejala dan Cara Mencegah DBD

Cuaca ekstrem dan banjir seperti beberapa minggu ke belakang meningkatkan risiko penyebaran penyakit, salah satunya demam berdarah (DBD) di musim…

Hal Ini Bikin Anda Kena Diabetes di Usia Muda

Diabetes adalah salah satu penyakit tak menular. Penyakit ini dulu akrab di usia 40 tahun ke atas. Namun seiring berjalannya…

Masalah Kulit yang Paling Sering Dialami Wanita

Beberapa orang rentan mengalami masalah kulit, terlebih wanita. Kalau sudah begini, wanita bakal tak percaya diri ketika keluar rumah. Dari…