Kekurangan Vitamin D Bisa Bikin Tubuh Jadi Obesitas

Kekurangan vitamin D ternyata tak hanya berdampak bagi tulang atau gigi. Penelitian terbaru juga menemukan hubungan kekurangan vitamin D dengan kegemukan. Studi dari VU University, Amsterdam, Belanda itu menunjukkan orang dengan obesitas ternyata memiliki tingkat vitamin D yang rendah di dalam tubuh mereka. Lemak hati yang berlebihan pada orang dengan obesitas berhubungan dengan berkurangnya tingkat penyerapan sinar matahari, yang merupakan salah satu sumber utama dari vitamin D, dikutip dari CNN Indonesia.

Kondisi itu kebanyakan ditemukan pada laki-laki. Hasil ini didapat setelah peneliti menganalisis lemak tubuh pada orang yang berusia 45-65 tahun. Peneliti lalu mengukur tingkat vitamin D pada tubuh partisipan. "Hubungan yang kuat antara peningkatan jumlah lemak perut dan rendahnya vitamin D menunjukkan bahwa individu dengan obesitas berisiko lebih besar mengalami kekurangan vitamin D," kata ketua peneliti Rachida Rafiq, seperti yang dikutip dari Daily Mail.

Menurut Rafiq, hubungan yang kuat ini dapat menunjukkan peran vitamin D pada penyimpanan lemak pada tubuh. Namun, karena penelitian yang masih bersifat observasional, ia mengaku belum dapat menarik kesimpulan tentang arah hubungan antara kekurangan vitamin D dan obesitas.

Peneliti menyarankan agar orang dengan obesitas dapat memeriksakan kadar vitamin D ke petugas kesehatan. Jika ditemukan kekurangan, sebaiknya mencari asupan tambahan vitamin D dengan berjemur di bawah sinar matahari pagi atau dari makanan yang mengandung vitamin D.

Selain kegemukan, kekurangan vitamin D juga berhubungan dengan meningkatnya risiko beberapa penyakit. Diberitakan WebMD, kurang asupan vitamin D dapat meningkatkan risiko kematian karena penyakit kardiovaskular, gangguan kognitif pada orang tua, asma pada anak-anak, dan kanker.

Beberapa penyebab kekurangan vitamin D, diantaranya kurang mengonsumsi makanan hewani, tidak terpapar sinar matahari, tubuh tidak dapat mengubah vitamin D, saluran pencernaan tidak dapat menyerap vitamin B, dan obesitas. Sebuah studi dari Cambridge University menunjukkan bahwa kesepian ternyata bukan hanya disebabkan oleh keadaan sosial, melainkan juga karena genetik. Variasi genetik yang menyebabkan kesepian juga berhubungan dengan penyebab dari obesitas.

Studi dilakukan terhadap 487.647 relawan untuk melihat variasi genetik mereka. Sebelumnya, para relawan diminta untuk mengisi angket berisi pertanyaan mengenai kesepian, seberapa sering mereka berinteraksi dengan orang lain, dan keadaan kehidupan sosial mereka.

Para peneliti kemudian mempelajari individu yang mengaku merasa kesepian dan kemudian mereka dapat menemukan variasi dalam DNA mereka di 15 lokasi genetik. Lokasi genetik tersebut ternyata sama dengan lokasi yang menyebabkan kelebihan berat badan, serta berhubungan dengan wilayah pada otak yang berhubungan dengan pengendalian emosi. "Kita sering berpikir bahwa kesepian didorong murni oleh lingkungan sekitar dan kehidupan kita, tetapi penelitian ini menunjukkan bahwa gen juga dapat memainkan peran dalam rasa sepi," kata John Perry, ilmuwan senior di Cambridge University kepada The Telegraph.

Karena itu, penelitian yang dipublikasikan di Nature Communications ini melihat adanya hubungan antara kesepian dan obesitas. Perry juga mengatakan, studi ini menunjukkan bahwa menurunkan berat badan dapat mengusir rasa sepi pada seseorang.

Studi ini juga menemukan variasi gen yang dapat digunakan untuk memprediksikan apakah seseorang memiliki kehidupan sosial yang aktif, misalnya, sekitar 13 variasi genetik memprediksi apakah seseorang pergi ke acara sosial atau ke bar setidaknya seminggu sekali, dan 18 variasi lainnya berkaitan dengan tingkat religius seseorang. Di beberapa negara, rasa sepi mulai menjadi masalah. Seperti yang terjadi di Inggris, karena tingginya tingkat penduduk yang kesepian, negara Ratu Elizabeth II tersebut menunjuk seorang Menteri Penanggulangan Kesepian.

Sementara di Amerika Serikat, 54 persen orang menyatakan merasa kesepian dan merasa tidak ada orang yang mereka kenal baik. American Psychological Association (APA) juga menyatakan kalau kesepian adalah sebuah epidemik yang mengancam kesehatan masyarakat.

BERITA TERKAIT

Harga Tiket Pesawat Mahal Bikin Pariwisata Bangka Belitung Meredup

Harga Tiket Pesawat Mahal Bikin Pariwisata Bangka Belitung Meredup NERACA Jakarta - Presiden Joko Widodo (Jokowi) belum lama ini mengunjungi…

Angkutan Barang Pakai Kereta Bikin Penghematan Rp3,5 Triliun

  NERACA   Jakarta - Penghematan peralihan angkutan barang dari moda jalan raya ke jalur kereta api bisa mencapai Rp3,5…

Masifnya Penerbitan SBN Diklaim Tak Bikin Likuiditas Mengetat

      NERACA   Jakarta - Kementerian Keuangan (Kemenkeu) menepis anggapan bahwa masifnya penerbitan Surat Berharga Negara (SBN) sejak…

BERITA LAINNYA DI KESEHATAN

Nutrisi Tepat Bisa Cegah Stunting

Debat Pilpres 2019 antara cawapres nomor urut 01 Ma'ruf Amin dan cawapres nomor urut 02 Sandiaga Uno membahas salah satu…

Konsumsi Minuman Manis Tingkatkan Risiko Kematian

Kebiasaan mengonsumsi minuman manis harus dikurangi jika Anda ingin hidup lebih lama. Studi terbaru menunjukkan minuman manis dapat meningkatkan risiko…

Kacang Terbaik Penurun Kadar Kolesterol

Sebagian orang masih menganggap kacang sebagai makanan asin, berlemak, dan berkalori tinggi. Namun, sejumlah ahli gizi telah menyimpulkan bahwa kacang…