Penggunaan Gawai Tingkatkan Sindrom Mata Kering

Ahli kesehatan mata Rumah Sakit Mata Jakarta Eye Center dr Nina Asrini Noor mengatakan tren sindom mata kering di Indonesia meningkat salah satunya disebabkan oleh penggunaan gawai atau peranti elektronik yang tidak tepat."Sindrom mata kering atau dry eye syndrome adalah kondisi mata yang mengalami kekurangan cairan akibat air mata yang mudah menguap atau produksi air mata terlalu sedikit," kata dia dalam acara dialog di Surabaya, Sabtu (28/4), seperti dilansir dari Antara.

Mengutip laporan US National Library of Medicine National Institute of Health (NCBI), Nina menuturkan sekitar 60 juta orang di dunia mengalami mata kering. Sementara di Indonesia prevalensi mata kering pada 2017 mencapai 30,6 persen dari jumlah penduduk."Penyebab sindrom mata kering sebenarnya beragam, mulai dari usia, faktor lingkungan seperti debu dan asap rokok, riwayat operasi mata, penyakit autoimun dan diabetes, penggunaan obat tertentu seperti tetes mata, dan aktivitas penggunaan komputer atau gawai," ucapnya.

Perwakilan dari Persatuan Dokter Spesialis Mata Indonesia (Perdami) Jawa Timur dr Ismi Zuhria SpM mengungkapkan kunjungan pasien dengan sindrom mata kering di RSUD Dr Soetomo tempatnya praktik mencapai 50 persen.

Ia menjelaskan kondisi sindrom mata kering yang berat biasanya permukaan bola mata bisa sampai rusak dan menganggu penglihatan."Pasien saya banyaknya perempuan karena dipengaruhi hormonal, obat-obatan yang dipakai juga bisa mempengaruhi," kata Ismi.

Menurut Nina, penggunaan gawai apalagi dalam waktu yang lama dan kurang tepat tanpa disadari membuat mata menjadi lelah, perih, dan gatal, yang dapat menyebabkan gangguan yang akan berdampak serius pada kesehatan mata."Sayangnya, banyak orang kurang menyadari gejala-gejala ini adalah gangguan yang harus ditangani segera. Apalagi dari pasien yang terdeteksi terkena sindrom mata kering ini, 40 persennya tidak merasakan gejala," kata dia.

Beberapa ciri-ciri mata kering menurutnya bisa dirasakan seperti mata terasa mengganjal, sering berair, mata merah, terasa kering, berasa berpasir, kotoran mata hingga terasa lengket. Penanganan mata kering lewat terapi bisa dilakukan dengan tetes mata. Namun Nina mengatakan penanganan juga harus disesuaikan dengan faktor usia dan tingkat sindrom.

Mata merupakan organ paling vital, mata merupakan jendela untuk melihat dunia.Mata bisa terkena penyakit seiring bertambhanya usia, namun dewasa ini anak muda pun rentan terkena masalah pada matanya. Gangguan pada mata ini disebabkan oleh gaya hidup modern. Contohnya ialah saat bekerja di depan komputer, dalam jangka waktu panjang kebiasaan ini bisa mengurangi daya penglihatan mata Anda.

Nah berikut ada kebiasan-kebiasaan yang bisa memicu kerusakan penglihatan mata Anda, sebaiknya segera tinggakalkan.

1 Merokok

Merokok bukan hanya memicu penyakit jantung, kanker saja. Merokok merupakan kebiasaan buruk yang bisa mempengaruhi kesehatan tubuh secara menyeluruh termasuk merusaka mata Anda. Asap yang mengnandung racun bisa merusak retina mata bagian macula, zat kimia bercun ini secara bertahap bisa merusak dan membuat mata Anda buta.

2 Minum Alkohol

Alkohol juga ternyata termasuk kebiasaan yang menyebabkan kerusakan pada mata Anda. Alkohol jika terus dikonsumsi dalam jangka panjang bisa menurunkan kinerja mata Anda, membuat mata kehilangan sensitivitas pada warna hingga membuat mata Anda lemah.

3 Menatap Smartphone, Komputer dan Tv Berlebihan

Dunia digital saat ini berkembang sangat pesat, banyak orang sangat bergantung sekali pada gadgetnya. Entah smarphone, kompuetr, hingga tv. Bahkan saat ini hanya dengan HP saja anda bisa memesan makanan, ojek dan lain sebagainya. Namun, sebaiknya kurangi menatap layar tersebut. Kurangi ketergantungan dan bijaklah menggunakan alat-alat modern seperti itu, sebab kebiasaan menatap layar dalam jangka lama bisa memicu kerusakan mata akibat radiasi alat-alat modern tadi

BERITA TERKAIT

Tingkatkan Kendali Pusat

Kritik tajam Bank Dunia terhadap sejumlah proyek infrastruktur yang dianggap berkualitas rendah, minim dana, tidak direncanakan dengan baik, rumit, dan…

Dana Desa untuk Pembangunan Terbukti Tingkatkan Kesejahteraan Masyarakat - Wakil Ketua MPR

Dana Desa untuk Pembangunan Terbukti Tingkatkan Kesejahteraan Masyarakat Wakil Ketua MPR NERACA Sukabumi - Pembangunan desa melalui penggelontoran Dana Desa…

Kemudahan Berinvestasi Diharap Tingkatkan Investasi

      NERACA   Jakarta - Menteri Koordinator Bidang Perekonomian Darmin Nasution mengharapkan kemudahan perizinan yang diberikan melalui sistem…

BERITA LAINNYA DI KESEHATAN

Lawan Penyakit dengan Perkuat Kekebalan Tubuh

Cuaca sedang tak menentu. Sejenak udara terasa panas menyengat, sejenak lagi hujan deras menghantam. Cuaca demikian membuat tubuh mudah terserang…

Kemenkes: Tender Obat HIV Dimulai Bulan Depan

Kementerian Kesehatan mengatakan tender obat-obatan antiretroviral (ARV) bagi pasien HIV akan dimulai kembali pada bulan depan. Cadangan obat pun disebut…

Air Jahe Tak Sekadar Hangatkan Badan

Salah satu upaya yang bisa Anda lakukan agar saluran pencernaan Anda lancar adalah rutin mengonsumsi wedang jahe, kata ahli nutrisi…